チェアヨガ&パン教室イベント終了
7/9(日)のイベントは…
お友達で、プライベートマッサージサロン「アヌエヌエ」をされているセラピストの岩田さんとの緊急共同企画となりました。
ヨガとパン教室のコラボです。
ヨガは、嶋田育恵先生。
神辺町にヨガスタジオ「サハスララ」を持っておられて、色んな場所で出張ヨガもされています！
私も いくえさんのスタジオに行ったり、近くの公民館でやってるのに参加したりしています。
ラボの二階はあまり広くないので、人数の関係上椅子に座って行うチェアヨガをやりました。
膝や腰が痛い人や、デスクワークの人にオススメのチェアーヨガ。
椅子があるからって油断してはいけません。けっこうプルプルきます。。
いい汗かきますよ。
チェアヨガの様子がこちら！
笑かすわ〜、先生。
先生、カメラ的に見栄えのするポーズを取り入れる。笑
笑いながら真面目にやっています。笑
なまった身体に酸素が行き渡ってスッキリした後は…
パン教室を開催。
なかなか贅沢なコラボですね。
パン作りは一階に移動しました。
講師は、神石高原町「森のパン屋さん」の秋山泰章さんです。
ライセンスを取られて、今日が正式な講師デビュー。
今日は初めての方も多かったので早くて簡単な「ポンデケージョ」を作りました。
以前、ラボで習った人もいるかと思います。
発酵不要のレシピです。
しまった。
出来上がりの写真を撮るのを忘れました…😅
ランチは、秋山さんの作った「キッシュ」や
皆んなで作った焼き立てポンデケージョと、ラボの特別栽培(生体エネルギー農法)の野菜サラダ&スープのセットです(^-^)
ランチ時は焼きたてだったため、切ったら内部がまだ固まってなくて流れでて崩壊してしまいましたが…1時間も置くとしっかり固まって。
これが完成形ですね…！キッシュ断面図。
サックとして美味しかったです！(o^^o)
次回のパン教室は、9月後半の日曜日を予定しています(^^)
レシピは何になるかな？？お楽しみに。
ヨガもとっても気持ちよくて好評だったので、またラボでもやってもらいたい❗️と思ったのでした(^o^)
参加してくださったお客様、いくえ先生、秋山先生、ありがとうございました！
気になった方はぜひ次回お待ちしております(^^)
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